हाई ब्लड प्रेशर का कारण हैं ये 5 गलत आदतें, जानें बचाव का तरीका
हाई ब्लड प्रेशर की समसया अब लोगों के बीच बहुत ही आम समस्या बन गई है क्योंकि हर दूसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर का शिकार है। हाई ब्लड प्रेशर के कारण आपको कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ता है। आपकी दिल संबंधी बीमारियों के मुख्य कारणो में से एक हाई ब्लड प्रेशर है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने की कोशिश करें। आपकी रोजाना की दैनिक दिनचर्या और आपकी कुछ गलत आदतें आपके ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बन सकती हैं। आइए यहां हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आपको नजरअंदाज करना चाहिए।